Calcio

El calcio es un componente importante del esqueleto. Alrededor del 99% del calcio en nuestros cuerpos se puede encontrar en los huesos y los dientes. El calcio es importante para el desarrollo de los huesos y, por lo tanto, es especialmente importante durante el crecimiento de los niños. Una deficiencia de calcio en los niños puede conducir a un deterioro del crecimiento y la deformación de los huesos. En la infancia, la necesidad de calcio es mas importante que en otras etapas de la vida. La absorción de calcio en el cuerpo está controlada por la vitamina D y se reduce por un pobre suministro de vitamina D. Por lo tanto, suficiente vitamina D es igual de importante que el calcio.