¿Qué ayuda con la acidez estomacal?
En la acidez estomacal, el ácido gástrico viene del estómago al esófago y causa un dolor ardiente o punzante detrás del pecho. Este fenómeno puede ocurrir durante el embarazo pero desaparece completamente después del embarazo.
Tenemos algunos consejos útiles para tí si sufres de acidez estomacal. Asegúrate de no irritar aún más tu estómago ya irritado. ¡El alcohol y la nicotina están en la lista prohibida en cualquier caso! Son ideales de cinco a seis comidas pequeñas durante el día, la última debe tomarse temprano. Toda mujer debe descubrir por sí misma qué alimentos o bebidas causan más acidez estomacal, para evitarlos. Estas pueden ser comidas dulces, calientes o ricas en grasas, por ejemplo. El café con frecuencia también causa acidez estomacal.
Los alimentos que tienen un efecto calmante en el estómago, como el yogurt, la leche, las espinacas cocidas, las zanahorias y las papas, pueden ser útiles en este caso. Un remedio casero comprobado contra la acidez estomacal es dormir con la parte superior del cuerpo ligeramente elevada para que el ácido estomacal no pueda volver a fluir hacia el esófago.
